Corri con Noi nella "Squadra Italiana"!

Cari amici e soci,

la CCIC ed il Consolato Generale d’Italia a Shanghai sono lieti di annunciare che, il prossimo 15 aprile,  si terrà a Shanghai la New Balance Jinqiao 8k

(http://www.s2mgroup.com.cn/2010_running/en/saishijieshao.html). 

La corsa, finalizzata a diffondere informazioni sull’importanza di una regolare attività sportiva, avrà anche un risvolto benefico, con la donazione del 10% delle quote di iscrizione alla Shanghai Roots and Shoots (http://www.jgi-shanghai.org).
La CCIC invita tutti i connazionali interessati ad entrare a far parte della “Squadra Italiana”, capitanata da Andrea Rinaldi, che curerà anche la preparazione atletica per la “fun run” (2 km) e la “8k run” (8 km).

Di seguito il programma degli allenamenti:
- Domenica 18 marzo: Ritrovo ore 11:30 - Partenza allenamento ore 12:00
- Mercoledì 21 marzo: Ritrovo ore 19:00 - Partenza allenamento ore 19:30
- Domenica 25 marzo: Ritrovo ore 11:30 - Partenza allenamento ore 12:00
- Mercoledì 28 marzo: Ritrovo ore 19:00 - Partenza allenamento ore 19:30
- Domenica 1 aprile: Ritrovo ore 11:30 - Partenza allenamento ore 12:00
- Mercoledì 4 aprile: Ritrovo ore 19:00 - Partenza allenamento ore 19:30
- Domenica 8 aprile: Ritrovo ore 11:30 - Partenza allenamento ore 12:00
- Mercoledì 11 aprile: Ritrovo ore 19:00 - Partenza allenamento ore 19:30

DOMENICA 18 MARZO - 1° ALLENAMENTO
Ritrovo ore 11:30 presso il ristorante “Element Fresh” di Kerry Parkside, dove sarà possibile lasciare zaini e borse con il cambio, durante l`allenamento.
Partenza allenamento ore 12:00 in punto (giro intorno a Century Park).
A seguire, possibilità di pranzare tutti insieme.

come arrivare
Per chi viene in Taxi: 1378 Huamu Road, Pudong, Shanghai, incrocio con Fangdian Road
花木路1378号（近芳甸路）
Per chi viene in Metro: Capolinea della linea 7, Huamu Road Station, uscita N° 5. Appena usciti, sulla destra.


MERCOLEDÌ 21 MARZO - 2° ALLENAMENTO
Ritrovo ore 19:00 presso il ristorante cinese “Jufuyuan” （聚福园）, dove sarà possibile lasciare zaini e borse con il cambio, durante l`allenamento.
Partenza allenamento ore 19:30 in punto (corsa sul lungo fiume in direzione Bund)
A seguire, possibilità di cenare tutti insieme.

come arrivare
Per chi viene in Taxi: 191 Shanxi Road incrocio con Tianjin Road
山西路191号（近天津路）. Seguire le indicazioni per la metro fino al civico 191.
Per chi viene in Metro: Linea 2, Fermata Est Nanjing Road uscita N° 1. Appena usciti, prendere a destra per circa 100m. All’incrocio con Shanxi Road girare a destra e proseguire per altri 100m.

Informazioni sulla corsa, sulla t-shirt della “Squadra Italiana”, sulle iscrizioni e sugli allenamenti possono essere chieste ad Andrea Rinaldi (Personal Trainer, Swimming Instructor e Running Coach):
telefono: +86 151 2109 7031
e-mail: andrearinaldi35@gmail.com
web: www.shanghaipassion.net